Как бороться с шелушением кожи

Когда лицо шелушится, это бесит. Макияж ровно не ложится, кожа стянута и выглядит тусклой, а тональник только подчеркивает недостатки. Как этого избежать и как бороться, рассказываю в статье.

Почему кожа шелушится

Основная (и очевидная) причина шелушения кожи лица — сухость. Кожа может испытывать сильный недостаток влаги из-за повреждения защитного барьера — гидролипидной мантии, которая способствует удержанию влаги в кожу. Если защитный барьер нарушен, молекулы воды не задерживаются внутри, быстро испаряются, кожа становится обезвоженной и подверженной воздействию внешних факторов. Результат — тусклый цвет лица и шелушения.

Что может нарушить защитный барьер и вызвать шелушения? Причин много, разберем самые распространенные:

• Агрессивное воздействие внешних факторов. Резкие перепады температур зимой (в помещениях жарко и сухо, на улице морозно и влажно), слишком высокая температура летом, активность солнечных лучей, сухой воздух в помещениях от батарей и кондиционеров — все это не способствует здоровью кожи. Если не помогать ей (например, использовать кремы с барьерной функцией или SPF), можно быстро столкнуться с проблемами.
• Неправильно подобранный уход. Недостаток увлажнения, избыточное или недостаточное количество пилинг-процедур, неправильно подобранные под тип кожи средства, агрессивное или слишком мягкое очищение — факторы, разрушающие естественные защитные функции кожи. 
• Неправильный режим питания и недостаток воды. Кожа — это отражение состояние кишечника. Если питание не сбалансировано, если ты склонна переедать или не доедать, если пьешь недостаточно воды, все это отразится на лице. Также плохо сбалансированный рацион не содержит достаточного количества витаминов, что тоже даст о себе знать на коже.
• Особенности кожи. Обладательницы сухой кожи больше других склонны к шелушениям: достаточно минимального негативного воздействия, и кожа начнет шелушиться. В таком случае поможет правильный уход.

---

ВАЖНО: чрезмерное внезапное шелушение кожи лица может быть признаком дерматологического заболевания. В таком случае обязательно обратись к врачу: иногда одной косметики может быть мало.

---

Как нельзя ухаживать за кожей с шелушением

Кожа с шелушениями относится к чувствительной, а значит ей требуется деликатный уход, который не усугубит ее состояние:

• Ни в коем случае не используй абразивные скрабы: они и для здоровой кожи не очень-то полезны, а чувствительную повредят еще сильнее. Дело в том, что в качестве абразивов часто используют колотые косточки (например, абрикосовые). У косточек очень острые углы, которые больше царапают кожу, чем очищают ее, поэтому для чувствительной этот вариант точно не подойдет.
• Нельзя использовать средства, в составе которых есть агрессивные компоненты: эфирные масла, щелочь, спирт. Эти компоненты будут высушивать кожу и еще сильнее разрушать гидролипидную мантию.
• Игнорировать SPF. Защищать кожу от ультрафиолета важно в любое время года, даже зимой. Регулярное использование солнцезащитного крема сильнее остальных средств способствует сохранению здоровья и молодости твоей кожи. Помимо всего прочего, солнечные лучи являются основной причиной фотостарения кожи: они разрушают естественный коллаген, провоцируют потерю упругости, провисание, способствуют появлению новых морщин и пигментных пятен. Конечно, зимой нам не нужны средства со степенью защиты SPF 50, но защищать свою кожу от ультрафиолета стоит даже в холодное время года. 

Как правильно ухаживать

• Исключи перепады температур хотя бы в уходе: не умывайся горячей или холодной водой, используй теплую или воду комнатной температуры.
• Используй мягкие пилинги (если на коже нет раздражений): они помогут очистить кожу для более интенсивного воздействия других средств.
• Используй средства, способствующие восстановлению естественного защитного барьера кожи — отлично справятся сыворотки и кремы с церамидами. Подробнее о них я рассказывала в этой статье: “Как восстановить кожу после стресса”
• Обрати внимание на успокаивающие и укрепляющие компоненты в составе: аллантоин, пантенол, ниацинамид, витамин С).
• Сделай акцент на увлажнение и многоступенчатый уход: тонеры, эмульсии и эссенции направлены на глубокое увлажнение кожи, поэтому можно смело добавлять их в рутину.
• Защищай кожу от солнца и мороза: используй SPF и специальные крема, которые не позволят коже обмерзать зимой.
• Если ходишь в солярий, используй специальный крем: он защитит нет только от вредного воздействия ультрафиолета, но и от пересушивания кожи.
• Обрати внимание на увлажнители воздуха. Пользы от них масса: от повышения качества сна до улучшения общего самочувствия. Сухой воздух вредит не только коже, но и глазам, волосам, слизистой оболочке носа.
• Правильно питайся и пей достаточное количество воды. Полтора-два литра в день достаточно для здоровья тела и кожи. Кажется, что это очень много, но на самом деле это три-четыре поллитровых бутылочки воды: вполне реально справиться за день.

Подборка средств для кожи с шелушениями

Мягкое очищение

Eyenlip Ceramide Cleansing Foam 100ml Пенка для умывания с керамидами Аpple

Пенка для умывания с яблоком глубоко очистит кожу от шелушений, защитит клеточную мембрану от внешних факторов, поспособствует восстановлению соединительных тканей и увлажнит дерму. Аромат яблока взбодрит утром, а нежная консистенция пенки не повредит раздраженную кожу.

pH SOME BY MI Snail Truecica Miracle Repair Low Gel Cleanser 100ml Выравнивающий гель для умывания

Гель для умывания с экстрактом улитки Snail Truecica Miracle Repair Low pH Gel Cleanser был создан лучшими разработчиками бренда SOME BY MI специально для женщин с чувствительной кожей. Уникальная формула и состав натуральных ингредиентов позволяет эффективно, но щадяще бороться с различными кожными высыпаниями, очагами воспаления и повышенной аллергией.

Защитный барьер

Линия FarmStay Ceramide

Бренд FarmStay разработал целый комплекс средств для борьбы с последствиями стресса на лице. Пенка, сыворотка, тонер, эмульсия, кремы — можно собрать все 10 ступеней ухода из этой линии. Каждое средство будет усиливать работу другого, а в результате кожа получит полноценную “скорую помощь” и эффективно восстановится.

Holika Aloe 97 Soothing Lotion Intensive Moisturizing 240ml Интенсивно увлажняющая эмульсия для лица и тела

Активный состав увлажняющей эмульсии содержит комплекс из 21 экокомпонента, который восстанавливает кожу, устраняет сухость и шелушение, смягчает и успокаивает, ускоряет заживление и улучшает внешний вид. 

Ниацинамид

Eunyul Yellow Seed Therapy Vital Ampoule 50ml Ампульная витаминизирующая сыворотка для лица с ниацинамидом и экстрактами цитрусовых

[item ids=407222]

Сыворотка гарантирует полноценное снабжение витаминами и эффективное увлажнение кожи. Ниацинамид увлажняет и защищает эпидермис от пересушивания, оказывает омолаживающее действие, выравнивает кожные покровы и цвет лица. Разглаживает морщины и повышает плотность эпидермиса, подтягивает и возвращает упругость.

Пантенол

FACIS PANTHENOL BANDING CREAM 35ml Крем для лица с пантенолом

Крем всего за 2 недели способен преобразить грубую, сухую и шелушащуюся дерму. Крем относится к косметике двойного действия: обладает антивозрастными свойствами, борется с морщинами и оздоравливает эпидермис в целом. Главный компонент пантенол связывает и удерживает естественную влагу в коже.

Витамин С

SOME BY MI V10 Vitamin Tone - UP Cream (50 Крем с витамином мл)

Крем отлично увлажняет, устраняет сухость, тонизирует. Комплекс из 10 видов витаминов обладает антиоксидантным действием, повышает иммунитет, укрепляет защитные функции и возвращает здоровое сияние.

MEDB Vitamin C 24H Protect Sun Cream Солнцезащитный крем с витамином С

Крем не просто гарантирует надежную защиту от палящего солнца, а и имеет легкую текстуру и способность моментально впитываться. Легкое увлажняющее косметическое средство усиливает регенерацию и предотвращает старение клеток кожи. Средство универсально и безопасно для людей с чувствительной кожей, склонной к раздражениям. 

---